มัดรวมเคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังทำ 3 ศัลยกรรมสุดฮอตที่ ALINE Clinic เสริมจมูก ศัลยกรรมดึงหน้า ศัลยกรรมรอบดวงตา

ดึงหน้าตั้งแต่อายุน้อย ปลอดภัยไหม? ดีจริงหรือไม่? รู้ข้อเท็จจริงและข้อดีทั้งหมดก่อนตัดสินใจ พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจาก ALINE Clinic

Modern health care goes beyond diet and exercise — it’s about deep, cellular recovery that restores vitality from within. One of the fastest-growing innovations today is Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) — a scientifically backed treatment long used in medical practice, now gaining popularity among premium aesthetic and wellness clinics, including several clinics in Korat that use it to support post-surgery recovery.

การนอนหลับเป็นกระบวนการพื้นฐานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิตมนุษย์ เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซม ฟื้นฟูสมองและระบบประสาท ปรับสมดุลฮอร์โมน และเสริมภูมิคุ้มกัน หากการนอนไม่มีคุณภาพหรือไม่เพียงพอเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อารมณ์แปรปรวน ความจำลดลง และความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน